女性のひとりぐらしの、ひとり時間の過ごし方。

一人暮らしをしていると、どうしても怠けてしまうとおもいます。一人だからご飯も適当でいいか、化粧もしなくていいか、お風呂今日はいいか…なんて日も…。私も一人暮らしをしているのですが、たまにそういう自分に嫌気がさしてしまいます。特に、スマホを触っているとき。一人暮らしだと話し相手がいないので、何をするにもスマホと一緒になってしまいます。ご飯やお風呂、トイレなど…もちろんスマホを触っていると外部と接触ができますしいいこともあるのですが、なんか、こんな過ごし方嫌だな…と思うのです。そこで最近は、少しずつですが、スマホから離れる努力をしています。しっかりご飯を作る。味わって食べる。後片付けをきちんとする。ゆっくりお風呂に入り、自分をケアする。1つのことを、スマホしながらではなく、集中してすることにより、丁寧に向き合えます。時には読書や勉強をしたり、アロマをたいてみたり。そうすることで自分に余裕ができます。ミュゼ 無料

優れたリーダーは多趣味だって本当かしら?

あの加計学園の理事長が記者会見したっていうんでテレビを見たら、本当に動いて喋ってたんで驚いた次第です。
だって、今まで写真でしか確認されてなかった(というか見ていなかった)から本当にいるのか?と思ってたんですけど、実在してたんですねー。安心しました。
とは言え、加計さんと安倍さんの中はまさに懇ろというほどのものに見えるので、いくら仕事の話は抜きの付き合いって言っても、どこまで信じてよいのやら。
そもそも、安倍さんにはゴルフ以外に趣味がないのが良くないんじゃないの?と老婆心ながら思うわけです。ゴルフといえば加計さんとらしいですからね。
ほかの趣味もあれば交友関係も広くなって、べったりこの人とだけということもなく、利害関係も薄くなって今回のような疑惑も起こらなかったんじゃないのかしら。
ということで、勝手に安倍さんに新しい趣味を持ってもらおうとご提案。
まずは定番の読書、ですがあまり知的とは言えない安倍さんにはハードルは高そう。
今人気の将棋は?結構政治家で嗜む方もいますけど、これまた知的スポーツはハードルが高そうです。
じゃあ、ボーリング。同じスポーツでもサッカーや野球ほどハードではないのでおススメですが、どうですかね。
とりあえず3つほど挙げてみましたけど、ご検討のほどよろしくお願いします。